7 marca 2019

śr.. paź 15th, 2025

Archiwum portalu

Porady treningowe dla każdego

Ile musi trwać trening?

mar 7, 2019 Redaktor pkexpert.pl

Prawidłowo trening musi trwać tyle, by nasz organizm poczuł jego intensywność. Wiadomo, że na samym początku warto jest skupić się…

Przeoczone?

Porady treningowe dla każdego

Jakie są zalety treningu pilates w kontekście wzmocnienia ciała?

wrz 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Trening na mięśnie pleców – jak uniknąć najczęstszych błędów?

sie 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Jakie ćwiczenia pomagają na poprawę siły nóg i poprawę biegowej formy?

lip 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl

Porady treningowe dla każdego

Jakie techniki treningowe stosować, by uniknąć kontuzji stawów?

cze 27, 2025 Redaktor pkexpert.pl