Jak pogodzić trening z życiem rodzinnym.
- 552 Views
- Redaktor pkexpert.pl
- 17 lipca 2019
- Porady treningowe dla każdego
Wiele osób, które uprawiają trening mają problemy jak tak właściwie należy pogodzić swój trening z życiem rodzinnym. Zdarza się tak, że nie znajdują czasu na ćwiczenia lub dla swoich najbliższych. Warto przeczytać poniższy artykuł aby tak właściwie zapoznać się z najważniejszymi założeniami, które dotyczyć mogą przede wszystkim skutecznego treningu a także udanego życia rodzinnego.
Warto zastanowić się nad tym co jest dla nas ważniejsze. W tym przypadku chyba trzeba sobie odpowiedzieć to iż na pierwszym miejscu warto postawić swoją rodzinę. Czy z tego powodu należy całkowicie rezygnować ze swojego treningu. Oczywiście, że nie. Warto jednak rozgraniczyć odpowiednio swój czas. Z tego powodu aby nie tracić zbyt dużej ilości minut na niepotrzebny dojazd do sali treningowej można się zdecydować na wybudowanie domowej siłowni. To niesamowita oszczędność czasu. Tym razem zamiast tracić na dojazd 30minut w jedną stronę można w 5minut zejść do swojej piwnicy aby rozpocząć trening.

- 17 kwietnia 2022
Czy można „nadrabiać” treningi?
- 5 marca 2022
Czy warto stosować trening ogólnorozwojowy?
- 9 lutego 2022
Co jeść po treningu? I czy wolno jeść?
- 5 stycznia 2022
Czy można „nadrabiać” treningi?
Czy warto stosować trening ogólnorozwojowy?
Co jeść po treningu? I czy wolno jeść?
Skuteczny trening interwałowy
Trening spinningowy – moc energii i radości z jazdy
Trening dla pań
Pływanie lub trening w klubie
Trening w domu