Właściwe akcesoria do treningu
- 9106 Views
- Redaktor pkexpert.pl
- 31 lipca 2019
- Porady treningowe dla każdego
Bez względu na rodzaj uprawianego sportu, zawsze potrzebne jest jakieś wyposażenie. Oczywiście niektóre dyscypliny, jak chociażby bieganie, cieszą się coraz większym zainteresowaniem na świecie właśnie dlatego, że podjąć wyzwanie i rozpocząć rywalizację biegową może absolutnie każdy.
Buty, najbardziej podstawowe wyposażenie biegacza, można nabyć już za równowartość kilkudziesięciu złotych – chociaż te modele z pewnością odstają od tych z tzw. średniej półki. Znalezienie odpowiedniego modelu butów we własnym zakresie cenowym powinno być podstawą i z pewnością w treningu nie chodzi o to, aby zadłużyć się tylko dla nabycia najnowocześniejszego modelu.
Złoty środek między ceną a jakością pozwala na dobranie takiego sprzętu, który będzie dobrze wspierał wykonywanie ćwiczeń i minimalizował ryzyko kontuzji, jednak bez dodatkowych fajerwerków. Dla sportowca amatora najważniejsze przy podejmowaniu decyzji w sklepie powinny być: trwałość i skuteczność produktu oraz wygoda, którą się odczuwa lub nie po jego założeniu.

- 17 kwietnia 2022
Czy można „nadrabiać” treningi?
- 5 marca 2022
Czy warto stosować trening ogólnorozwojowy?
- 9 lutego 2022
Co jeść po treningu? I czy wolno jeść?
- 5 stycznia 2022
Czy można „nadrabiać” treningi?
Czy warto stosować trening ogólnorozwojowy?
Co jeść po treningu? I czy wolno jeść?
Skuteczny trening interwałowy
Trening spinningowy – moc energii i radości z jazdy
Trening dla pań
Pływanie lub trening w klubie
Trening w domu