kwiecień, 2022

pt.. gru 1st, 2023

Archiwum portalu

Czy można „nadrabiać” treningi?

kw. 17, 2022 Redaktor pkexpert.pl

Ustalając plan treningowy zazwyczaj zakładamy minimum jeden dzień wolnego. Jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ nasz organizm musi mieć okres, aby…

P	W	Ś	C	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Miesiąc: kwiecień 2022

Czy można „nadrabiać” treningi?

Przeoczone?

Chcesz zmienić swoje życie? Powinieneś rozpocząć od odpowiedniego treningu

Trening jako podstawa zmiany trybu życia

Rodzaje treningu dla początkujących

Czy można „nadrabiać” treningi?