kwiecień, 2022

niedz.. lis 27th, 2022

Archiwum portalu

Czy można „nadrabiać” treningi?

kw. 17, 2022 Redaktor pkexpert.pl

Ustalając plan treningowy zazwyczaj zakładamy minimum jeden dzień wolnego. Jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ nasz organizm musi mieć okres, aby…

P	W	Ś	C	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Miesiąc: kwiecień 2022

Czy można „nadrabiać” treningi?

Przeoczone?

Trening jako podstawa zmiany trybu życia

Rodzaje treningu dla początkujących

Czy można „nadrabiać” treningi?

Czy warto stosować trening ogólnorozwojowy?