Porady treningowe dla każdego
Jak się pozbyć uczucia zniechęcenia po pierwszym treningu.
Z pewnością każdy kiedyś pierwszy raz jechał rowerem, szedł na randkę albo był na siłowni. Warto przeczytać poniższy artykuł aby nie zniechęcać się już po pierwszej wizycie na sali treningowej rezygnując z ćwiczeń. Już na
Trening na poziomie amatorskim
W ostatnich latach przybywa lekkoatletów zupełnie amatorsko uprawiających dany sport. Wśród dyscyplin najszybciej podbijających serca nowicjuszy szczególne miejsce zajmuje bieganie. Na całym świecie, a w Polsce w szczególności, ostatnie lata upływają pod znakiem nieustającego wzrostu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
